Mučnina u trudnoći: kada počinje, koliko traje i šta pomaže
Ažurirano
Mučnina u trudnoći obično počinje oko 6. nedelje, najjača je oko 9. nedelje i kod većine žena prolazi između 12. i 16. nedelje. Ima je otprilike 7 od 10 trudnica, i ne javlja se samo ujutru. Najviše pomažu mali, česti obroci i tečnost u gutljajima, a lekar može da preporuči vitamin B6 ili lek. Povraćanje toliko jako da ne zadržavate ni vodu nije obična mučnina i treba ga lečiti.
Ukratko
- Kada počinje: najčešće između 4. i 7. nedelje, oko 2 nedelje posle izostanka menstruacije.
- Kada je najjača: oko 8. do 10. nedelje.
- Kada prolazi: kod većine do 14. do 16. nedelje; kod oko 1 od 10 žena traje i posle 20. nedelje.
- Uzrok: rast hormona trudnoće, pre svega HCG-a i estrogena.
- Šta pomaže: mali obroci na 2 do 3 sata, suvi kreker pre ustajanja, đumbir, odmor, svež vazduh.
- Kod lekara: ako ne zadržavate tečnost, retko mokrite ili gubite na težini.
Zašto se javlja mučnina u trudnoći?
Mučnina prati rast hormona trudnoće, pre svega HCG-a, koji je najviši oko 8. do 11. nedelje, kada je i mučnina najjača. Doprinose i estrogen, pojačano čulo mirisa i sporiji rad želuca. Kod blizanačke trudnoće, kada je HCG viši, mučnina je često izraženija. Kako HCG raste po nedeljama, piše u tekstu Beta HCG.
Uprkos nazivu „jutarnja mučnina“, mučnina može da traje ceo dan ili da bude jača uveče. Kod mnogih žena je jača na prazan stomak i uz jake mirise.
Mučnina po nedeljama trudnoće
| Nedelja trudnoće | Kako je obično |
|---|---|
| 4–6. nedelja | kod mnogih žena počinje, često blago, uz gađenje na mirise |
| 7–10. nedelja | najjača; često i povraćanje |
| 11–13. nedelja | kod većine postepeno slabi |
| 14–16. nedelja | kod većine prošla |
| posle 20. nedelje | traje kod oko 1 od 10 žena |
Šta se dešava sa bebom i sa vama u svakoj nedelji, piše na stranici Trudnoća po nedeljama.
Šta pomaže protiv mučnine u trudnoći?
- Jedite malo i često, na 2 do 3 sata; prazan stomak pojačava mučninu.
- Suvi kreker ili dvopek pojedite pre ustajanja iz kreveta.
- Birajte hranu koja vam prija: često su to suva, slana i hladna jela, koja manje mirišu, i obroci sa malo proteina, kao što su jogurt, jaje ili orašasti plodovi.
- Pijte tečnost u gutljajima, između obroka, a ne uz njih: vodu, limunadu, čaj.
- Đumbir, kao čaj, bombone ili keks, kod mnogih žena ublažava mučninu.
- Izbegavajte okidače: jake mirise, zagušljive prostorije, masnu i ljutu hranu.
- Odmarajte se: umor pojačava mučninu.
- Vitamini: ako vas preparat sa gvožđem muči, pitajte lekara da ga privremeno zamenite samo folnom kiselinom, koja je u prvom tromesečju najvažnija.
Lekovi protiv mučnine u trudnoći
Ako promene u ishrani ne pomažu, lekar može da preporuči vitamin B6 (piridoksin), sam ili u kombinaciji sa doksilaminom, ili drugi lek protiv mučnine koji je bezbedan u trudnoći. Lekove protiv mučnine ne uzimajte bez saveta lekara ili farmaceuta.
Kada je povraćanje u trudnoći opasno?
Kod 1 do 3 od 100 trudnica razvije se hiperemeza, jak oblik mučnine i povraćanja. Ona se leči, ponekad i infuzijom u bolnici.
| Obična mučnina | Hiperemeza (javite se lekaru) |
|---|---|
| povremeno povraćanje, ali zadržavate hranu i tečnost | povraćate više puta dnevno i ne zadržavate ni tečnost |
| mokrite kao i inače | mokrite retko, a urin je taman |
| težina stoji ili malo opada | gubite na težini, više od 5% telesne mase |
| možete da radite uobičajene stvari | vrtoglavica, slabost, ne možete da ustanete |
Javite se lekaru odmah ako povraćate krv, ako imate bol u stomaku ili temperaturu uz povraćanje, ili ako 24 sata ne zadržavate ništa.
Česta pitanja
Da li je loše ako nemam mučninu?
Nije. Oko 3 od 10 trudnica nema mučninu, a trudnoća im je potpuno uredna. Ni to što mučnina u nekom danu oslabi nije razlog za brigu.
Kada počinje mučnina u trudnoći?
Najčešće između 4. i 7. nedelje trudnoće, računajući od poslednje menstruacije. Ostali rani znaci su opisani u tekstu Rani simptomi trudnoće, a trudnoću pouzdano pokazuje test za trudnoću od prvog dana kada menstruacija kasni.
Da li jaka mučnina znači da nosim devojčicu?
Ne pouzdano. Neka istraživanja pokazuju da je teška mučnina nešto češća kod devojčica, ali mučnina ne može da predvidi pol bebe.
Da li mučnina može da naškodi bebi?
Obična mučnina ne škodi bebi, i kada nekoliko nedelja jedete manje. Hiperemezu treba lečiti, jer dugotrajan manjak tečnosti i hrane nije dobar ni za vas ni za bebu.
Kada se javiti lekaru?
Ako ne zadržavate tečnost, retko mokrite ili je urin taman, ako gubite na težini, imate vrtoglavicu, bol u stomaku ili temperaturu, ili ako mučnina počne tek posle 10. nedelje.
Tekst je informativan i ne zamenjuje pregled i savet lekara.